コラム
天気と体調
05/20
暑くなったと思って、半袖になったら肌寒い！ そして寒いと思ったら、朝から暑い～！！ 衣服の選択に迷うことが多いですよね。 今の時代、気象においては 「例年通り」という言葉が通用しないな。 そし...
Column
人気のトレーニングをご紹介しています
季節ごとにおすすめのプログラムを写真と共に発信しています
最新のパーソナルトレーニングや店舗情報など、日々の出来事をスタッフブログで発信しています。季節ごとにおすすめのトレーニングやストレッチなど、ご自宅でも行える内容も掲載しています。ご覧いただいた会員様からは、「ブログに掲載されていたトレーニングを自宅で行っている」など、嬉しいお言葉をいただいています。
世田谷にジムを構え、会員様にとってお役に立てる情報を発信できるよう努めており、写真も一緒にアップしています。リクエストも受け付けていますので、ご要望がございましたらしっかりと承ります。
会員様に人気のトレーニングメニューや、トレーナーがおすすめのプログラムまで、様々な情報をブログで発信しています。ダイエットや健康維持の運動など、目的は同じでも理想の姿や目標としている体は、一人ひとり異なります。経験豊富なトレーナーが丁寧にカウンセリングをさせていただき、同じ目標に向かって歩み続けられるよう、真心込めて対応をさせていただいています。トレーニングを継続させるためには、体のコンディションの安定とモチベーション管理が大切と考えています。細かな心配りを意識して、会員様に寄り添ったトレーニングができるよう心掛けています。
自分自身の体質を理解して、効率的にトレーニングを行うことで体の変化を実感し、理想の体に近づけられます。お体のお悩みや気になる箇所がございましたら、お申し付けをお待ちしています。
