世田谷近隣エリアでジムを運営し訪問のパーソナルトレーニングを行っています

ストレスや不規則な生活習慣により、現代人には酵素が不足していると言われています。酵素は食べたものを消化・吸収し体をつくり、調子を整えるための化学反応をスムーズに進めるため、必ず必要とされています。年齢や疲労、偏った栄養により酵素が減少するとも言われており、酵素が不足すると体や脳、精神面に慢性的な不調を引き起こす原因になっていることがあります。世田谷でパーソナルトレーニングジムを運営し、酵素ルームを用意しており、トレーニングと合わせて体のケアも丁寧に行っています。

会員様からは、「気持ちの良い疲れを感じ、心もリフレッシュできる」と嬉しいお言葉をいただいています。使った筋肉を丁寧にケアすることで、次のトレーニングでより高い効果を発揮することに繋がり、長く続けやすい体に導きます。

トレーニングを継続するためには、体のコンディションとモチベーションを安定させることが大切ですが、通いやすさも重要だと考えています。京王線上北沢駅から徒歩すぐの距離にパーソナルトレーニングジムを構えており、アクセス抜群です。近隣にはスーパーマーケットやコンビニエンスストアなど、日常で利用するお店も多く、便利な場所であり、生活圏内でトレーニングを行える魅力があります。長く通っていらっしゃる会員様の中には、トレーニング後に日用品の買い物をして帰宅される方もいらっしゃいます。

時間を有効に使いたい方や、自宅でゆっくりとできるトレーニングを希望されていらっしゃる方は、訪問トレーニングも承っています。世田谷近隣で訪問をご希望される会員様のお悩みを、しっかりと承ります。

トレーニングを安全に行い、より効果を得られやすくするために、丁寧にカウンセリングを行っています。遺伝子検査プログラムで先天的体質をチェックすることで、筋肉や骨、体脂肪や血糖値などの遺伝的な要因を分析できます。その情報を基に会員様に合った、トレーニングプランを作成させていただきます。会員様の理想の体に近づけるため、気になる体の箇所やメインで鍛えたい箇所がございましたら、しっかりと承りますのでご相談をお待ちしています。

また、生活習慣チェックも行うことで、ご自分では気が付けなかった食生活や運動のクセを知るきっかけになることもございます。ご自分の体質をしっかりと理解することで、なりたい体へ近づくことに繋がります。細かなカウンセリングで、会員様の体への理解を深められるよう努めています。

経験豊富なトレーナーが在籍しており、会員様一人ひとりに丁寧にカウンセリングを行っています。ご来館される会員様はそれぞれお悩みや希望を抱えていらっしゃいます。健康維持やダイエットなど、目的は同じように思えても、なりたい姿は一人ひとり異なります。トレーニングをした先に思い描いている自分自身の姿を、トレーナーと共有して、一緒にトレーニングに励んでいきたいと考えています。

遺伝子検査プログラムを用いてのカウンセリングと、生活習慣をお伺いして、会員様にあったオリジナルのトレーニングプログラムを作成いたします。体のコンディションやモチベーションに合わせてトレーニングを進めていますので、お悩みや重点的に鍛えたい箇所がございましたら、お申し付けをお待ちしています。

最新情報や人気のトレーニングメニューなどを発信しているスタッフブログです。季節によっておすすめの体のケアやトレーニングなどもご紹介しており、ご自宅で取り組める内容もございます。経験豊かなトレーナーが丁寧に発信しており、「分かりやすい内容で、トレーニングが面白くなる」「ブログに掲載されているトレーニングやストレッチを教えてほしい」と有難いお言葉を多数いただいています。会員様に興味をお持ちいただけるよう、様々な視点から新しい情報を発信しています。

トレーニングメニューのご紹介では、文章と共に写真もアップしており、会員様のお役に立てるよう分かりやすい内容を掲載することを心掛けています。ブログの内容はリクエストもお待ちしていますので、ご要望がございましたらお申し付けをお待ちしています。