パーソナルトレーニングを上北沢駅近で提供しています
最寄り駅から徒歩圏内の場所で通いやすくアクセス抜群です
継続することを大切に考えているパーソナルトレーニングジムを世田谷で営み、「頑張らないトレーニング」として、会員様が続けやすい環境で、お体のコンディションに合わせたオリジナルプログラムをお作りしています。京王線上北沢駅から徒歩圏内の場所にジムを構えており、周辺にはコンビニエンスストアやスーパーマーケットなど、生活に欠かせない施設が揃い、アクセス抜群です。主婦層の会員様も多く、トレーニング後にお買い物をして帰宅される方もいらっしゃいます。
生活圏内にトレーニングジムがあることで、長く通い続けやすい魅力があります。「駅近だから自然と継続して通えるようになった」と嬉しいお言葉を多数いただいています。心身の健康を大切にし、モチベーションに合わせてトレーニングを行うことで、継続のしやすさに繋がります。お仕事や家事の疲れで、お体の状態や気持ちが低下してしまうことも多くあります。そんな時は、あえて頑張らずにその時にできることを丁寧に行い、体が必要としているトレーニングやケアを取り入れるように心掛けています。無理なく続けられるよう、会員様に寄り添った対応を大切にしています。
訪問も可能なパーソナルトレーニングを世田谷で運営しています
概要
| 会社名 | 株式会社iforce |
|---|---|
| 住所 |
〒156-0057 東京都世田谷区上北沢4丁目15−2 KTスクエア 1F |
| 電話番号 |
03-5942-1494 |
| 営業時間 |
平日：9:00~20:00 土日祝：8:00~19:00 |
備考
時間を有効に使いたい方や、自宅でリラックスしてトレーニングを行いたい方には、訪問のパーソナルトレーニングを承っています。必要なトレーニングアイテムをご用意し、ご自宅でレッスンを行います。世田谷周辺にお住まいの方に人気を得ており、ご夫婦で続けている会員様もいらっしゃいます。訪問可能地域を設けていますので、ご希望がございましたらお申し付けをお待ちしています。
健康やダイエットの目的に合わせてプログラムを作成しています
最寄り駅から徒歩数分の通いやすい場所で営業中です
トレーニングを行う上で自分自身の体への理解を深められる、遺伝子検査プログラムを提供しています。個々の先天的な体質を理解することで、より効果的なトレーニングプランを立てられます。生活習慣チェックも併せて行うことで、後天的体質も理解ができ、睡眠や食事などの日常生活に役立てられる情報を得られます。トレーニングを継続して行うためには、自分自身の体をきちんと理解することが大切だと考えています。会員様一人ひとりの体と目的に合わせたトレーニングプログラムを作成しますので、特に重点的に鍛えたい箇所がございましたら、ご相談をお待ちしています。
筋力トレーニングを中心にサポートさせていただく中で、モチベーション管理も重要視しています。トレーニングへの意識が低くなっている時には、無理をせずに行えるトレーニングメニューを行い、心と体のバランスを整えるようにしています。「頑張らないトレーニング」で継続できるよう、サポートさせていただいています。心と体が健康な状態で毎日を過ごせるよう、真の健康を大切に会員様一人ひとりと向き合って、真心込めて運営しています。一人ひとりの体質を根本から把握することで、より効果的にアプローチできるトレーニングプログラムを作成できます。会員様のなりたい理想の姿に近づけられるよう、遺伝子情報を基に豊かな経験と知識を持つトレーナーがオリジナルプログラムをお作りし、丁寧にサポートさせていただきます。「初めてのトレーニングでも安心して取り組めた」と嬉しいお言葉を多数いただいており、安全で安心の環境づくりに努めています。
健康維持のための運動や、ボディメイクを目的としたダイエットなど、会員様のご希望を丁寧にカウンセリングするパーソナルトレーニングジムを、世田谷で運営しています。京王線上北沢駅から徒歩圏内で、通いやすい場所にあるため、長く続けられると評判をいただいています。遺伝子検査プログラムを用いたカウンセリングを行い、先天的体質から普段の生活習慣による体質までを、細かく理解してオリジナルプログラムを作成いたします。体脂肪や血糖値、筋肉や骨の作りなどの遺伝的な要因を分析することで、より効果的にトレーニングに活かすことができます。
実際に通われている会員様のには「これまで知らなかった自分の体質を理解できた」というお声を多数いただいており、初めての発見に驚く方が多いです。トレーニングの効果を最大限に発揮するために、まずは会員様一人ひとりのお体のコンディションを把握することを大切にしています。会員様のお体のお悩みをしっかりとお伺いした上で、知識豊富なトレーナーが、これまでに培ってきた経験と知見で、様々な視点からアドバイスをさせていただきます。世田谷近隣でパーソナルトレーニングをご希望の方のお話をしっかりと承りますので、お申し付けをお待ちしています。ストレッチ以外に酵素ルームで休息を取ることで、体をケアできます。慢性的な疲労を起こしやすくなる原因の一つである酵素不足は、生活習慣やストレスによって起こることが多いです。酵素を効率的に摂取することで、細胞の新陳代謝の働きを正常に機能させてくれ、怪我の回復にも期待できます。酵素ルームで仮眠をしながら酵素を摂ることで、体をリラックス状態へ導きます。「酵素ルームで休息すると心までリラックスできる」と嬉しいお言葉をいただいています。
