継続できるパーソナルトレーニンジムを世田谷で営業
一人で行うトレーニングでは、正しい運動やモチベーション管理が難しく、続けられない方が多くいらっしゃいます。世田谷でパーソナルトレーニングジムを運営し、会員様一人ひとりに丁寧にカウンセリングをさせていただき、体のコンディションを深く理解できるよう努めています。
生活習慣における体質やお体の悩み、鍛えたい箇所をお伺いし、遺伝子検査プログラムを用いて、先天的体質をチェックさせていただきます。その情報を基に、オリジナルプログラムを作成し、トレーニングに役立てるようにしています。
パーソナルジムイフの特徴
世田谷で継続できるパーソナルトレーニングを提供しています
トレーニングを継続するためには、自分自身の体を理解してしっかりとケアすることが大切だと考えています。会員様に合わせたオリジナルプログラムで筋力トレーニングを行った後には、ストレッチや酵素ルームで体を丁寧にケアをして、コンディションを整えます。トレーニングで疲労した筋肉をストレッチでほぐすことで、筋肉の柔軟性が向上し、疲労回復や怪我の防止に繋がります。
また、酵素ルームで休息することで睡眠と同様のリラックス効果を期待でき、細胞の新陳代謝を正常に機能させてくれます。健康維持や長期的に運動を続けていきたい場合には、トレーニングと体のケアの両方を大切にする必要がございます。経験豊富なトレーナーが、お体の状態やトレーニング後の疲労を鑑みて、最適な体のケアをサポートさせていただきます。お体のお悩みや重点的に鍛えたい箇所などございましたら、お申し付けをお待ちしています。
出張サービスも可能なパーソナルトレーニングを世田谷で提供
日々のお仕事や家事でお忙しく、ジムに通うことが難しい方に訪問トレーニングが好評です。家事やお仕事の合間を使って、効率的にトレーニングが可能です。経験豊かなトレーナーが、必要なアイテムをお持ちしてご自宅へお伺いし、リラックスした状態でトレーニングができます。また、訪問エステやセラピーも承っており、フェイシャルやボディトリートメント、鍼灸や手技など会員様のご希望のメニューをお選びいただけます。
「自宅でゆっくりとトレーニングできるから、長く続けられる」と嬉しいお言葉を多数いただいています。トレーニングやストレッチなどのお体のケアが習慣化されることで、長期的な継続に繋がります。会員様のなりたい理想の姿を叶えられるよう、丁寧なカウンセリングとサポートができるよう心掛けています。お体のお悩みや気になる箇所がございましたら、ご相談をお待ちしています。
会員様に寄り添うパーソナルトレーニングジムを世田谷で運営
トレーニングを安全に行い、より効果を得られやすくするために、丁寧にカウンセリングを行っています。遺伝子検査プログラムで先天的体質をチェックすることで、筋肉や骨、体脂肪や血糖値などの遺伝的な要因を分析できます。その情報を基に会員様に合った、トレーニングプランを作成させていただきます。会員様の理想の体に近づけるため、気になる体の箇所やメインで鍛えたい箇所がございましたら、しっかりと承りますのでご相談をお待ちしています。
また、生活習慣チェックも行うことで、ご自分では気が付けなかった食生活や運動のクセを知るきっかけになることもございます。ご自分の体質をしっかりと理解することで、なりたい体へ近づくことに繋がります。細かなカウンセリングで、会員様の体への理解を深められるよう努めています。
