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トレーニングと体のケアの両方を大切にしています
パーソナルトレーニングジムを利用したことのある方の声をご紹介
パーソナルトレーニングジムって、「きつそう…」「値段が高い…」とお考えの方や利用しようと考えてる方に向けて、実際に利用したことのある方のお声をご紹介しております。一人でのトレーニングでは、モチベーション管理が難しく、長続きしなかったという方も、トレーナーと一緒にトレーニングを行うことで、トレーニングの継続ができたり、ダイエットやボディメイクなど、会員様の目的に合わせて、体のコンディションを把握しながらオリジナルのプログラムを作成し、指導してくれます。
50代男性
2020/10/21
いままで続けられなかった筋トレを続けられそうです。
40代・女性
2020/10/21
パーソナルトレーニングはきついイメージがあったけど、実際通ってみると一人ひとりに合ったトレーニングや食事指導をしてくれるので長く続けることができた。
トレーニングの効果を最大限に活かすために、会員様の体質を生活に理解することが大切だと考えています。遺伝子検査プログラムを用いた先天的な体質チェックにより、筋肉や骨、体脂肪や血糖値などの遺伝子的な要因を分析できます。その情報を基に、効率的なトレーニングや健康改善に役立てられる、オリジナルプランを作成しています。普段の生活の中で、ご自分でも気がつかなかった体の特徴や体質を知ることで、自身の体への理解が深まり愛着が湧くことも多いです。
また、遺伝子情報以外にも生活習慣を確認させていただくことで、後天的な体質も理解ができ、トレーニングに活かせます。普段の何気ない生活や食生活を踏まえて、トレーナーが丁寧にカウンセリングさせていただき、会員様のお体のコンディションの理解に努めています。お悩みやご質問などがございましたら、しっかりと承りますのでご相談をお待ちしています。
