の口コミ情報
継続を大切に世田谷でパーソナルトレーニングジムを運営
会員様のなりたい姿を共有し、一人ひとりの体質に合ったオリジナルのプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムを、世田谷で運営しています。一人では継続しづらいトレーニングも、経験豊かなトレーナーが体の悩みや理想の体を把握し、適切なアドバイスの元、トレーニングに励むことができます。
常に頑張るのではなく、お体のコンディションやモチベーションに合わせて、トレーニングメニューを考えて、長く続けられることを大切にしています。
訪問も評判の世田谷のパーソナルトレーニングを提供
お仕事や家事の合間に効率的にトレーニングを行いたい方に、訪問トレーニングが評判です。必要なトレーニングアイテムをトレーナーがお持ちして、ご自宅に足を運んでトレーニングを実施します。ご希望のトレーニングに合わせて、バランスボールやジムスティックなど、様々なアイテムをご用意いたしますので、ご希望がございましたらしっかりと承ります。ご自宅でトレーニングを行うことで、体がよりリラックス状態に導かれ、トレーニングの効果を発揮しやすくなります。
「訪問トレーニングによって、自宅で運動することが習慣になった」というお言葉も多数いただいています。継続することを大切に、会員様にとって続けやすく、体の変化を実感しやすいプログラムを作成できるよう努めています。ご家族で訪問トレーニングを行っている方もいらっしゃいますので、ご希望がございましたらお申し付けをお待ちしています。
酵素ルームが魅力のパーソナルトレーニングを世田谷で提供
会員様のご希望や体質に合わせた筋力トレーニングを行った後には、体をケアするためにストレッチや酵素ルームを利用して、お体を労わるようにしています。ストレッチではトレーニングによって硬くなった筋肉をほぐす役目があり、疲労物質の排出や血行促進に効果的です。血行を良くすることで筋肉の修復に必要な栄養をより早く運ぶことにも繋がります。
また、ストレッチ以外に酵素ルームで休息を取ることで、体をケアできます。慢性的な疲労を起こしやすくなる原因の一つである酵素不足は、生活習慣やストレスによって起こることが多いです。酵素を効率的に摂取することで、細胞の新陳代謝の働きを正常に機能させてくれ、怪我の回復にも期待できます。酵素ルームで仮眠をしながら酵素を摂ることで、体をリラックス状態へ導きます。「酵素ルームで休息すると心までリラックスできる」と嬉しいお言葉をいただいています。
丁寧なサポートとパーソナルトレーニングを世田谷で提供
「体力を維持して好きなゴルフを続けたい」「綺麗にボディメイクをして理想の体に近づきたい」など、会員様のなりたい姿と目標を共有し、一緒にトレーニングに邁進します。運動をすることが久しぶりで、不安に感じる会員様にも安心して取り組んでいただけるよう、丁寧なカウンセリングを行うことを心掛けています。筋肉や骨、血糖値など遺伝的要素を分析できる、遺伝子検査プログラムを用いて、先天的な体質をチェックすることで、効果的なトレーニングに繋がります。
また、経験豊富なトレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムを世田谷で営み、会員様の生活習慣も細かくお伺いして、一人ひとりに合ったオリジナルプログラムの作成をしています。「初めて自分の体を深く理解できた」など、嬉しいお言葉を多数いただいています。トレーナーも会員様の体をしっかりと理解し、体のコンディションに合わせたトレーニングを提供できるよう努めています。
